通过贴近学生实际的案例加强学生体验，在体验中学会认知，通过实践检验加强学生对所学的应用和理解，理论与实际相结合，在认知基础上学会应用，根据学生专业特点，结合学生未来职业岗位对学生进行有针对性的教学。

教学要指向学生的学，是为了每一个学生都获得进步。因此教学要根据学生发展特点和学习规律进行精准施测。

1、基于学生的学情分析和习近平总书记提出要建立“理性平和”的社会心态，本节课程选用目前对学生大学生活影响比较大的情绪这部分内容，课程重点放在如何提高学生处理消极情绪的能力上，运用贴近学生生活实际的案例，通过引导讨论与总结加深对理论的理解，通过实践检验进一步加强学生对于课堂所学的应用；

2、学生以往拥有处理消极情绪的经验，因此在教学过程中通过头脑风暴等活动使学生充分发表自己的意见，老师进行针对性的总结提升；

3、高职学生更愿意开展参与式学习，教学过程中通过联系时政新闻以及贴近学生生活实际的案例等引发学生主动思考，突出问题导向，通过学生的回答进行引导和总结，在过程中注意充分发挥思政元素的作用，使思政元素入脑入心，促进学生心理健康素质与思想道德素质协调发展。同时加强信息化教学手段运用，构建理论与实践相结合的“理实一体化”教学模式，调动学生学习的主动性和创造性，创设融合课程思政的良好学习支持环境。

三、教学实施过程

课前，将情绪调查问卷上传到“云班课”平台，通过平台发布课前任务，学生按要求完成。

课中分为导入、认识情绪、常用调节情绪的方法、情绪ABC理论四个环节层层递进进行讲授和体验。

1、导入。通过教师朗诵一段爱国主义诗歌，学生围坐成一个圆圈，要求学生在听到“站起来”这一特定字词的时候左手去抓旁边同学的右手，右手尽力躲开不让旁边同学抓住。在此过程中，学生会体验到开心、激动、紧张、难过等不同的情绪感受，由此引入课程主题-“做情绪的主人”。

2、认识情绪。通过导入引出情绪的主题，接着展示情绪的定义。通过展示目前和抗击疫情时政有关的图片，引导学生感悟不同情绪。例如通过展示当前上海疫情的图片，引导学生思考“如果我们身边发生了疫情，你的感受是？”，恐惧、害怕；通过展示在党中央的正确领导下其他省份控制疫情、人民恢复正常生活秩序的图片，引导学生“当我们看到这些新闻的时候，你的感受是？”喜悦、开心、高兴等。通过不同的抗击疫情图片展示，引导学生体验开心、生气、难过、恐惧等不同情绪，从而引出四种情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。

教师就基本情绪进行提问“这四种基本的情绪类型有好坏之分吗？”，引导学生主动思考，此时有的同学说有，有的同学说没有，请两种不同答案的同学发表自己的见解。结合同学回答有针对性的进行分析和讲解，情绪本身没有好坏之分，但是情绪所导致的行为和行为后果有好坏之分，例如我们传统文化中“乐极生悲”的寓言故事。同时，播放在抗击疫情过程中部分群众没有管理好自己